BIENVENIDAS A MI
Blog
Aquí os compartiré miradas, aprendizajes y recursos para relacionarte con la comida y tu cuerpo desde otro lugar.
Cómo mejorar tu bienestar y liberarte de la cultura de la dieta que te hace vivir pendiente de tu cuerpo
¿Y si el bienestar no dependiera del número que marca la báscula? Descubre cómo liberarte de la cultura de la dieta y construir una relación más amable con tu cuerpo y tu salud.
Diversidad corporal: por qué es esencial para la salud y el bienestar
La diversidad corporal es parte de la naturaleza humana. Los cuerpos son distintos en...
Qué es el enfoque no centrado en el peso (y por qué transforma la manera de cuidar tu salud)
Durante mucho tiempo nos han enseñado que cuidar la salud pasa, casi inevitablemente,...